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¿Porqué nos ponemos nerviosos al interpretar ante el público? ?Es normal estar nervioso? ¿Es por falta de seguridad? ¿Es debido a que hemos estudiado poco? ¿Qué es la ansiedad escénica? ¿Cuándo empieza a ser un problema? ¿Todos los intérpretes sufren ansiedad escénica? ¿Tiene solución?... Es un hecho constatado que los "nervios" o la ansiedad ante una ejecución musical interfieren de manera negativa en la misma. De hecho, los estudios de prevalencia indican que entre el 40 y el 70 % de los estudiantes de música afirman que la ansiedad escénica les afecta negativamente disminuyendo su rendimiento y la calidad global de su ejecución, de ellos, sobre un porcentaje que se sitúa en torno al 20 % la ansiedad les afecta de una manera significativa. (no es muy distinto al panorama entre profesionales). En el momento más inoportuno, ante una audición, concierto u oposición, nuestro cuerpo nos traiciona y respuestas como la taquicardia, hiperventilación, opresión en el pecho o el "vacío" en elestómago, el temblor, el sudor de manos, sequedad de boca, etc., aparecen y arruinan todo nuestro trabajo o el de nuestros alumnos. Asimismo también suelen aparecer pensamientos inadecuados antes, durante y después de la actuación que fomentan y a veces mantienen los problemas de ansiedad. En este libro se puede encontrar la solución a este problema que interfiere la calidad de las interpretaciones musicales además de arruinar más de una prometedora carrera. Un texto ameno, clarificador y eminentemente práctico para estudiantes de música, profesores, intérpretes y todas aquellas personas interesadas en conocer las particularidades de la ansiedad escénica y sus soluciones.Tapa blanda=168 páginas. Editor=Mundimusica, S.A. (12 de noviembre de 2009). Idioma=Español. ISBN-10=8488038968. ISBN-13=978-8488038968. Valoración media de los clientes=4.0 de un máximo de 5 estrellas 4 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonMúsica=nº23.548 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 287 en Libros > Arte, cine y fotografía >.No está bien estructurado. Se habla de muchas cosas, y se pierde el hilo de lo que se busca.Al proponer un ejemplo se habla demasiado.. Presenta los motivos de la ansiedad escénica y da algunas pautas para intentar evitarla. No es exactamente un método pero me ha servido para afrontar el asunto.. es un libro que estoy empezando a descubrir poco a poco con tranquilidad, me está viniendo muy bien, para el uso que le voy a dar.. Recomendado para los que lo pasan mal en las intervenciones públicas.Es una lectura amena y sencilla. Fácil de entender..
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